さくら祭り

  • 2019.04.20 Saturday
  • 08:55
こんにちは。いつも読んでいただきありがと
うございます。久しぶりにブログを書きます。
 私は今アブーシンガーズ(ABOO SINGERS)
というゴスペルを歌うグループで、週1回コミ
ネスの音楽室で歌っています。イベントに呼ん
でいただければ、都合がつく限りみんなで歌い
に行って、会場を盛り上げたりもしています
(だと思いたいのですが・・>笑<)。
 お腹の底から大きな声を出し、尚且つ楽しむ
ことは、肉体的にも精神的にもベリーでグーッ
ドな作用をもたらしてくれていますよ。よく眠
れたり、胃や腸の調子が良かったりと、効果は
てきめんです(お陰様で、どこでも爆睡です)。
 先日、西郷村の太陽の国の桜祭りと南湖神社
脇の南湖マルシェに呼んでいただいて、仲間達
と歌ってきました。今年はパプリカという歌に
キッズ達のダンスがついて、いつもとは違った
華やかさと癒しが感じられたかもしれません。
強力な頼もしい助っ人隊です!
 その後、南湖公園の芝生の上で桜を愛でなが
ら、みんなで花見をしてきました。とっても楽
しかったのですが、帰ってから額がじりじりと
熱くて痛かったです。 
 次の日鏡を見ると、額が焦げたトースト状態
になっていて、驚きました。マスクをしていた
ので、額がやけに目立ちます。黒柴犬の額の
マロ様状態の逆バージョンのようで、妻にすっ
かり笑われてしまいました。
 (;´д`)トホホですが、元気出していこう、
っと!
 

2018 年末のご挨拶

  • 2018.12.29 Saturday
  • 15:02

 いつも読んでいただきありがとうございます。
 今年も残すところあとわずかとなりました。
様々な事があった一年だったと思います。
 「終わり良ければ全て良し」という素晴らしい
ことわざがあるように、大掃除をしてスッキリ
綺麗にしたいと思います。

 今年一年本当にありがとうございました。
2019年も心をこめて治療致します。
新年もよろしくお願い致します。
 12月30日(日)から1月3日(木)まで
休ませていただきます。
 

8月は過ぎ行く

  • 2018.08.31 Friday
  • 21:21

 いつも読んでいただきありがとうございます。

 酷暑の夏ですが、みなさんは夏バテしていませんか?私は最近凄く眠くて、
朝起きるのがつらいです。夏バテなのかも。
 8月ももう終わりですね。8月と言えば、花火かな?今年は白河市花火大会
当日のイベントでアブーシンガーズのみんなで一緒に歌ってきました。
 一日中イベントが行われていて、親子連れの人たちやほろ酔い気分の人たち、
浴衣の人たちや恋人たちなどなど、イベント広場はたくさんの人でした。
 アブーシンガーズの女性陣も浴衣姿で、場を大いに盛り上げてくれたと思い
ます。まぶしすぎて、クラっと転びそうになりましたから。
 夕暮れまじかの野外ステージはうつろいゆく陽の光がまた何とも言えない
演出をしてくれていました。ゆったりとした感じって言えばいいのかな。お陰
様で、とっても暑かったんですけど、力まずに歌えました!
 自宅に帰る途中ツタヤのコーヒー店で休憩をし、妻と一緒にアイスコーヒー
を飲み飲みガラス越しに花火が見えました。クーラーが効いた所で涼みながら
見る花火もまた格別でしたよ。何か得した感じ!
 自宅の南の方角では頻?に稲光が轟いています。まるで花火のよう。そんな
中近くの田んぼでほんの一匹ですが、蛍を見つけました!蛍を見るのは、20数
年ぶりくらい。嬉しい驚きです。妻は外で蛍をみるのは初めてだとか。
 最近は見かけなくなっていたのですが、また戻ってきてくれたのかな。子供
の頃には両手で捕まえることができるほどたくさんいたのにねー。

首や肩のこりが様々な症状を引き起こします

  • 2018.07.29 Sunday
  • 23:41
 西日本豪雨に遭われた皆様には心からお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧復興をお祈りいたします!
 いつも読んでいただきありがとうございます。
 首のこり、肩のこりはありませんか?私の所では最も多い症状で、
そこから頭痛、めまい、目の痛み、よく眠れない、集中できない、
など様々な症状も引き起こされてしまいます。
 
 首や肩のこりが楽になれば、様々な症状も楽になりますよ!
 
 一日も早く首や肩のこりを手放して、日常生活を変えていきましょう。
もっと快適に、有意義に過ごせるようになります。
 改善しなければならない最も重要な症状は、首や肩のこりです!!
 
 長時間同じ姿勢を続けていたり、目を酷使したり、緊張状態が続い
たりしていると、首や肩が凝ってきてしまいます。首、肩の筋肉の緊張
が凝りや痛み、慢性的な疲労を生じさせています。
 
 5〜6堋もある重い頭は、首や肩の筋肉で支えられています。重い
頭を傾けただけで、その何倍もの重さが首や肩の筋肉にかかってきます。
 首・肩の筋肉が疲労して硬くなってしまうと、血管や神経が圧迫されて
しまうのです。
 
 首には内蔵や血管、呼吸、体温などの生命活動をコントロールする自律
神経や大小後頭神経、腕の神経などが張り巡らされています。
 とても重要な神経でこれらの神経が圧迫されることによって、様々な
不調が引き起こされると考えられています。
 
 ‘痛 △瓩泙ぁ´自律神経失調症 は咾篌蟷悗猟砲澆笋靴咾
 などの症状を引き起こしてしまいます。
 ‘痛(慢性頭痛=痛みが繰り返しおこる)
  ○緊張型頭痛:頭が重い感じ。頭が締めつけられるように痛いが、
         我慢できないほどの痛みではない。
         頭に幕が掛かっているようなボーッとした感じ。
         後頭部から首にかけて突っ張ったような痛みがある。
         首を前後に倒しにくい。
         毎日頭痛がする。
  ○片頭痛  :ズキンズキンと脈打つような激しい痛み。
         頭痛の始まる前にキラキラと光が見えて、
         物や文字が見えにくくなる。光や音に敏感になり、
         頭に響く。吐き気や嘔吐がある。
         一度頭痛になると数時間続く。
  ○後頭神経痛:頭を動かすとビリッと鋭い痛みが後頭部から側頭部
         に走る。
 *頭痛だけでなく、目が開いていられない、目の奥が痛いなどの症状を
  訴える事もある。
   
 △瓩泙ぁ  А‘辰法内耳に異常がなく、首のこりから生じるめまい。
         雲の上を歩いているようなフワフワした感じ。
         振り向いた時や歩行中に不安定感がある
         立っていられない程の激しいめまいの時もある。
         耳の詰った感じや耳鳴りがする時もある。

          
 自律神経失調症:慢性的な疲労、めまい、動悸、胃の調子が悪い、不眠、
          よく目が覚める、だるさ、ほてり、吐き気、多汗、
          頻尿、便秘、下痢、微熱、手足の冷え・しびれ、
          喉の圧迫感、
          イライラ、不安感、集中力がない、等々

 は咾篌蟷悗猟砲澆笋靴咾
  ○神経根症:首、肩、腕や手指に痛みやしびれが放散する。
        首の運動、特に後ろに倒したり、悪い側に横に倒したり
        することで、痛みやしびれが増強する。

  ○胸郭出口症候群:腕の神経や血管が首の前側の筋肉や鎖骨と肋骨
           の間でそして胸の筋肉に圧迫されて、肩、腕や
           手指に痛みやしびれが放散する。
                      腕を上げた状態の時によく痛みやしびれが生じる。
                     
  ○頚肩腕症候群:首、肩、腕や手指に痛みやしびれが生じる。
          自覚症状のみで他覚的な所見を欠き、原因が不明。

 *い凌牲从症に関しては頸椎や椎間板に原因がある場合が多い。

 首や肩のこりの治療をし改善してきて、皆様が私に伝えて下さる事の中に、
次のような事を伝えて下さっています。
 ・仕事が楽しくなってきた・趣味のスポーツを再開した・疲れなくなった
 ・旅行に出掛けられるようになった・子供を叱ることが減った
 ・車に長い時間乗れるようになった・人と会うのが楽しくなった
 ・家族の会話が増えてきた などなど
 自分の好きだった事を始められたり、家族の仲が良くなったり、周りの人
たちとの関係が変わってきたりと、変化が生じているようで、私もとっても
嬉しいです。
 この仕事をしていて、ありがたいなあと感じるひと時です!

臀部、大腿部、下腿部の痛みやしびれ(下肢痛)

  • 2018.06.30 Saturday
  • 16:05
 いつも読んでいただきありがとうございます。
 
 今日は臀部や大腿部(膝から上)・下腿部(膝から下)の痛みやしびれについ
 て書きます。これらの部位を下肢といい、痛みやしびれがあれば下肢痛といいます。
 
 たとえば、
 
 (1)こんな動作で痛い、しびれる。
   
    [ったり座ったりする動作。
    
    △△向けに寝て片方の膝を立てた脚を横に倒す動作。
    
    または、寝返り動作。
   
    さ咾鮹紊、踏む(片方の脚に体重をかける)動作。等々
 
 (2)臀部を押されると脚の方にも痛みやしびれが出る(放散痛といいます)。
   
    痛みやしびれは、主に脚の外側や後ろ側に出やすい。
 
 (3)何もしていなくてもにぶい痛み(鈍痛)がある。激しい痛みの時もある。
 
 腰に原因がなくて、こんな症状がある人は臀部の筋肉に原因がある可能性があります。
 特に中高年の人達に多いのですが、地面を強く蹴るスポーツの人も出やすいですね。
 
 この痛みを我慢し過ぎて、歩行もままならなくなってから来られる方がいます。
 
 こんな症状に、鍼(はり)はとても有効ですよ!
 
 早めに一度受診してみて下さい。
 
 痛みやしびれから解放されたなら、思うように仕事ができたり、行きたい所に行った
 
 り、趣味を充実させたりと、いろんなことにチャレンジしながら日常を楽しむ事ができ
 
 ますものね。
 

ジャジーな?一日

  • 2018.05.05 Saturday
  • 09:21
 いつも読んでいただきありがとうございます。
 5月3日から6日まで休ませていただきます。よろしくお願いいたします。
 皆様も良い休日をお過ごし下さいませ。
 更新が遅れて申し訳ございません。記事の投稿ができずにいました。
 先日、友人のハーレーダビッドソンに乗って会津に行って来ました。天気が良す
ぎてゆでダコになりそうでした。今年初めてのツーリングです。友人曰く半年間も
エンジンをかけなかったとかで、動くのか心配でした。
 待ち合わせ時間を30分程遅れはしましたが、動くことはどうやら大丈夫そうです。
いつもの振動に重低音と破裂音は健在でした。こんな風に書くといかにもバイクの
ことを知っているように読まれるかもしれませんが、実は全くの素人なのです。
 ここだけの話ですが、初めて乗せて貰った時ジャージ姿だったので、思わず友人
から「ジャージかよ!」と笑われた程ですから。クラシックなハーレーにジャージ
というミスマッチ!? 弾けてたなあと、思い出す度に笑ってしまいます。
 順調に会津までは行けたのですが、蘆ノ牧温泉でお風呂に入ろうかと思い止まろ
うとした途端にエンジンが停止してしまいました。バイクを押し掛けしようとするの
ですが、何度押してもかかりません。
 近くにいた車のドライバーにバッテリーをチャージしてもらい何とかエンジンがか
かりました。また止まるのを恐れて残念ながら、お風呂には入らず帰ることにしまし
た。  
 田島から甲子のトンネルを抜けて下り坂を下りて行く途中で再びバイクが止まって
しまったのですが、近くに友人の知り合いの家があったので、そこにバイクを止めて
貰う事にしました。不幸中の幸いとはこういう事ですね。ツイテました。
 その後バイク屋さんに連絡して原因はバッテリーではなく他にあったので、その
部品を交換してようやくエンジンがかかりました。
 友人の奥さんに迎えに来てもらったりしながらも、お陰様で帰宅できました。
 ゆっくりゆったり走ろうおっさんライダーズの話はここまでと致します。
 ありがとうございました。